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Les manipulateurs sont parmi nous, parfaitement intégrés dans la société. Leur motivation est d’ordre narcissique, et leur méthode extrêmement bien rôdée. En identifier les 4 étapes permet de mieux les repérer. Entretien avec la thérapeute comportementaliste Isabelle Nazare-Aga.
“Nous nous sommes mariés le premier mois de notre rencontre, il a plu à tout le monde“ se souvient Jeanne. “Mon patron m’a reproché des retards intempestifs, alors que je suis la ponctualité incarnée, sauf en cas de gros pépins, c’est rarissime !“ note Julien, veilleur de nuit dans un grand hôtel. “J’ai arrêté de voir mon amie Magali, quand ma mère a sous-entendu qu’elle faisait du gringue à mon mari“ confie Louise. Repérer un manipulateur, qu’il soit un conjoint, un patron, un ami ou bien un parent est loin d’être simple. Généralement bien intégrés dans la société, ils maîtrisent l’art du masque et sévissent sans vergogne. Leur motivation repose essentiellement sur un besoin narcissique, celui de rehausser leur image de soi, et ils s’y emploient avec talent. Ce sont souvent de fins stratèges qui ne servent que leur propre intérêt, la plupart du temps, au détriment du vôtre. Décryptage de leur méthode pas à pas.
Etape 1 : Séduire rapidement
Vous êtes sous le charme ! C’est simple, son attitude est prévenante, attentionnée… En un mot, il est parfait. En amour, il vous fascine, comble vos attentes, et répond positivement à vos désirs. Il peut même vous demander en mariage, très rapidement. Trop d’ailleurs ! Un signe qui doit attirer votre attention. Dans le travail, il va vous faire miroiter, tout aussi vite, promotion et nouvelles responsabilités.
Pourquoi cette urgence ? “En réalité le manipulateur utilise des masques, à commencer par celui de la perfection, dont il se sert pour mieux vous manoeuvrer“ répond Isabelle Nazare- Aga. Or il sait ne pas pouvoir tenir celui-ci bien longtemps. Il suffit que vous touchiez à son pouvoir ou à son territoire, et il peut se transformer instantanément. Son empressement est donc réellement lié à une urgence, celle de “vous attacher“ à son service rapidement, avant que le vernis ne se craquelle.
Etape 2 : Déstabiliser par de micro-dévalorisations
“Tu as l’air d’un arbre de Noêl, avec ces boucles d’oreilles“ lance Michel à sa femme. Petites remarques perfides, traits d’ironie, attitude de mépris, le manipulateur a tourné casaque, et opère des micro-dévalorisations. Ces procédés sont suffisamment insidieux pour que le changement ne saute pas aux yeux. Vous pouvez bien sûr ressentir un vague malaise, que vous aurez du mal à identifier. “Or, répétées inlassablement, ces petites phrases assassines provoquent un ancrage catastrophique sur la valeur de soi“ assure Isabelle Nazare-Aga. Votre confiance en vous ne peut qu’être affaiblie. Autre carte dans son jeu : La répétition des ordres et contre-ordres. Peu à peu déstabilisé, vous risquez de ne plus penser par vous-même, voir d’épouser son mode de fonctionnement, comme par lassitude. Vous qui adoriez la montagne et de longues randonnées, vous voilà en train de vanter les vertus des stations balnéaires et du farniente organisé. Un cas typique d’envahissement psychique, à ne pas négliger.
Etape 3 : Semer la zizanie et vous isoler
La présence d’un manipulateur entraîne souvent une dégradation relationnelle au sein d’une équipe, de la famille ou des amis. “A l’arrivée de mon nouveau patron, je me suis senti exclue du groupe que l’on formait avec mes collègues, sans bien savoir pourquoi“ se plaint Sandrine, bibliothécaire. Provoquer des distorsions au sein de l’équipe, ou dans la sphère amicale est quasi une seconde nature. “Ce soir quand tu es partie chercher le poulet, Marie s’est plaint que tu ne rendais jamais les DVD qu’on te prêtait, tu devrais le faire“ suggère Jocelyn à sa compagne. Le manipulateur a pour habitude d’introduire la suspicion avec comme objectif semer la zizanie et vous isoler. “Eloigner la personne de son entourage permet sans conteste une meilleure emprise“ explique la thérapeute. Son conseil : Soyez donc attentif à l’émergence de conflits ouverts ou rancoeurs secrètes concomitantes à l’arrivée d’un éventuel manipulateur dans votre vie.
Etape 4 : Vous culpabiliser
Marc va passer ses vacances à retaper la maison de famille sous l’emprise d’un père manipulateur, tout-à-fait aisé. “Tu ne peux pas me refuser ça, ca me fera des économies et ça nous permettra de nous voir“ argue ce dernier. “Il culpabilise les autres au nom du lien familial, de l’amitié, de l’amour ou de la conscience professionnelle“ développe la thérapeute Isabelle Nazare-Aga. Vous pouvez vous retrouver à rendre des services qui au final vont vous coûter à vous, et qui de plus ne contenteront pas son destinataire. “C’est gentil d’avoir arrosé mes plantes, il a dû faire très chaud pour que malgré cela, mon bonsaï soit mort“ vous remercie tante Juliette. Il y a de fortes chances que vous lui en offriez un autre, alors que vous avez fait le maximum. Comme nous souhaitons ne pas être mal jugés des autres, nous rentrons souvent dans le jeu du manipulateur ignorant bien sûr, que nous ne lui donnerons jamais satisfaction.
Pour la majorité d’entre nous, les manipulateurs sont les plus grands facteurs de stress relationnels. Ne vous y trompez pas signale Isabelle Nazare Aga, “toutes ces étapes peuvent même amener à la dépression ou la dépendance“. Une fois que vous avez identifié et repéré la cause de votre “malaise chronique“ votre prochain objectif doit être de ne plus en subir les conséquences néfastes.
Catherine MaillardClick Here: All Blacks Rugby Jersey