Connaissez-vous le « Power Plate » ? Un nouvel instrument de torture ? Pas vraiment, il s’agit d’une machine avec une plate-forme sur laquelle on se place debout, assis ou couché, qui agit par vibrations dont on peut régler l’intensité. L’idée est de réussir à maintenir son équilibre sur la machine et, pour ce faire, on sollicite tous ses muscles ! Il paraît qu’en 30 minutes on obtient autant de résultats qu’en 1h30 d’exercices physiques.
Où l’essayer ?
A Paris, dans les espaces Power Plate Biguine, du nom du coiffeur qui se reconvertit petit à petit dans une approche globale de la beauté. Tél : 01 40 70 06 31
Lady Moving : Tél. : 01 40 60 11 66
Filleness : Tél. : 01 46 37 10 18
En province : Tél : 04 97 06 51 07Click Here: cheap all stars rugby jersey